| Vous manquez de fer !? | |
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+4Anny Karmi akhenaton64 gaffet_hlne 8 participants |
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gaffet_hlne Homo Habilis 3
Nombre de messages : 1280 Age : 57 Localisation (Pays,ville,etc) : France / En Picardie Date d'inscription : 10/02/2006
| Sujet: Vous manquez de fer !? Sam 25 Fév 2006 - 19:55 | |
| Vous manquez de fer et vous êtes fatiguée ? Les meilleures sources de fer sont les viandes rouges. Si vous les évitez par crainte du cholestérol, les légumes verts, les légumineuses, les graines, les noix, les huîtres et les palourdes en sont d'excellentes sources. Voici un truc, étonnant certes, mais qui favorise l'absorption du fer: utilisez des casseroles en fonte. Le fer de l'ustensile est libéré par la cuisson et, plus les mets sont acides, plus le fer est absorbable: une sauce tomate devient ainsi une excellente source de fer. Dans les foyers où l'on cuisine avec des casseroles en fonte, il y a très peu d'anémie. J'ai trouver ça dans : http://www.femmesqc.com/Gaffet_hlne | |
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akhenaton64 Homo Habilis 1
Nombre de messages : 1196 Age : 57 Localisation (Pays,ville,etc) : belgique Date d'inscription : 17/02/2006
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Ven 24 Mar 2006 - 8:08 | |
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Karmi Admin
Nombre de messages : 10896 Age : 53 Localisation (Pays,ville,etc) : Montérégie (Québec) CANADA Date d'inscription : 05/02/2006
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Anny Homo Habilis 1
Nombre de messages : 1181 Age : 61 Localisation (Pays,ville,etc) : Merbes-le-Château (Hainaut - BELGIQUE) Date d'inscription : 13/02/2006
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Ven 24 Mar 2006 - 13:14 | |
| Merci à toi pour l'info Gaffet! | |
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Isabeille2 Homo Erectus 1
Nombre de messages : 1668 Age : 45 Localisation (Pays,ville,etc) : Ville de Québec arrondissement Beauport Date d'inscription : 20/06/2006
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Sam 23 Sep 2006 - 3:11 | |
| l'huile de fois de morue en capsule est un bon truc pour vous aider à augmenter votre taux de fer!! | |
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gaffet_hlne Homo Habilis 3
Nombre de messages : 1280 Age : 57 Localisation (Pays,ville,etc) : France / En Picardie Date d'inscription : 10/02/2006
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Sam 23 Sep 2006 - 9:07 | |
| : OUI pis à donner envie de ch ... (censuré) AUSSI
gaffet_hlne | |
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angecornue2002 Philosophe 8 : Heidegger
Nombre de messages : 10830 Age : 41 Localisation (Pays,ville,etc) : Drummondville, Centre-du-Québec Date d'inscription : 10/02/2006
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gaffet_hlne Homo Habilis 3
Nombre de messages : 1280 Age : 57 Localisation (Pays,ville,etc) : France / En Picardie Date d'inscription : 10/02/2006
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Isabeille2 Homo Erectus 1
Nombre de messages : 1668 Age : 45 Localisation (Pays,ville,etc) : Ville de Québec arrondissement Beauport Date d'inscription : 20/06/2006
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Mar 26 Sep 2006 - 21:23 | |
| De très bon trucs les filles!! Il vaut mieux se nourrire avec une alimentation riche en fer que de prendre des suppléments (à mon avis) | |
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Shadows Révolutionnaire 4
Nombre de messages : 7980 Age : 57 Localisation (Pays,ville,etc) : Montérégie(Québec) Date d'inscription : 07/04/2006
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bfayt Dinosaure 2
Nombre de messages : 16 Age : 72 Localisation (Pays,ville,etc) : Belgique Date d'inscription : 06/06/2009
| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? Sam 6 Juin 2009 - 9:25 | |
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| Sujet: Re: Vous manquez de fer !? | |
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