angecornue2002
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 |  Sujet: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? Mar 13 Nov 2007 - 0:46 | |
| Quelle grignoteur(se) êtes-vous ?
Difficile parfois de résister à l’envie de grignoter un morceau ! Savez-vous dire non à l’appel de la tablette de chocolat ou du paquet de gâteaux ? Faites-vous les bons choix en cas de fringale incontrôlable ? Un test à croquer à toute heure…http://www.doctissimo.fr/test-nutrition-GRIGNOTAGE_GRIGNOTEUSE.htm | |
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Karmi
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? Mar 13 Nov 2007 - 23:58 | |
| La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Pas bon pour moi ce test, je grignote parfois une poutine dans la soirée, mais pas toute la journée hihi, ce n'était pas évident de répondre, plusieurs réponses à plusieurs questions ne s'appliquaient pas à moi  | |
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DJ Chris
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? Mer 14 Nov 2007 - 0:05 | |
| Une poutine en soirée ! hum ...  C pas trop bon pour l'estomac ca, surtout si c avant de dormir. | |
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Karmi
Admin
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DJ Chris
Australopithèque 2
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? Mer 14 Nov 2007 - 0:14 | |
| Hum ... | |
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angecornue2002
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? Mer 14 Nov 2007 - 11:47 | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteur(se) êtes-vous ? | |
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et pas sure que la Poutine soit a conseillé! 
