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Boeuf sauté arc-en-ciel Bannie10

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Boeuf sauté arc-en-ciel

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Karmi

angecornue2002

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angecornue2002
Philosophe 8 : Heidegger

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Sujet: Boeuf sauté arc-en-ciel Sam 12 Aoû 2006 - 14:40

Boeuf sauté arc-en-ciel Préparation : 10 min Prêt en : 15 min Portions : 5 Ingredients ------------------------------------------------------------- 1/2 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan, divisée ------------------------------------------------------------- 3/4 lb de bifteck de surlonge, tranché mince ------------------------------------------------------------- 1 chacun de poivrons rouge, vert et jaune, coupés en fines lanières ------------------------------------------------------------- Préparation 1 CHAUFFER 2 c. à table de vinaigrette dans une grande poêle à feu élevé; ajouter les lanières de boeuf et faire sauter jusqu'à ce que le boeuf soit cuit; retirer de la poêle et mettre de côté. 2 AJOUTER le reste de la vinaigrette dans la poêle et faire sauter les poivrons à feu mi-élevé, de 1 à 2 minutes. Ajouter le boeuf; faire sauter 30 secondes. Servir sur du riz.

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Karmi
Admin

Nombre de messages : 10896
Age : 54
Localisation (Pays,ville,etc) : Montérégie (Québec) CANADA
Date d'inscription : 05/02/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Dim 13 Aoû 2006 - 0:58

Ca l'air super bon bon ca et c'est tellement appétissant une assiette colorée... Merci ange

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vivianne40
Proconsul 2

Nombre de messages : 126
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Localisation (Pays,ville,etc) : (Québec) Cannada
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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Lun 14 Aoû 2006 - 22:36

Merci ange pour ta recette et c'est vrai que sa l'air super bon et en plus j'adore le riz miam miam

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angecornue2002
Philosophe 8 : Heidegger

Nombre de messages : 10830
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Localisation (Pays,ville,etc) : Drummondville, Centre-du-Québec
Date d'inscription : 10/02/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mar 15 Aoû 2006 - 2:56

fait plaisir les filles!

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Anny
Homo Habilis 1

Nombre de messages : 1181
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Localisation (Pays,ville,etc) : Merbes-le-Château (Hainaut - BELGIQUE)
Date d'inscription : 13/02/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mar 15 Aoû 2006 - 5:49

Waouhhhhhhhh ça c'est super bon : merci à toi Ange

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Karmi
Admin

Nombre de messages : 10896
Age : 54
Localisation (Pays,ville,etc) : Montérégie (Québec) CANADA
Date d'inscription : 05/02/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mer 23 Aoû 2006 - 18:31

Ben voilà ce soir j'ai essayé cette recette ! J'aime beaucoup, un repas équilibré et qui en plus est facile à faire ! Conan a adoré (il en a emmené dans son lunch loll) Méli... difficile de lui faire manger viande et légumes parfois... Et Max a dit : "C'est pas super bon mais c'est pas dégueu" Ah les enfants ! Mais pour notre part, c'est un repas qui va se manger encore... Même Max a dit qu'il voudrait bien en manger à nouveau Si j'ai un commentaire à faire, je dirais que j'ajouterais peut-être quelques tomates à la recette en fin de cuisson coupées en dés... Sinon c'est parfait comme repas

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jc_jtothec
Monarque 2

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mer 23 Aoû 2006 - 18:31

en attendant le comm de karmi mon ventre crie famine dépêche karmi vite elle est a l'heure en plus

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Karmi
Admin

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mer 23 Aoû 2006 - 18:36

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jc_jtothec
Monarque 2

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Localisation (Pays,ville,etc) : belgique
Date d'inscription : 07/06/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mer 23 Aoû 2006 - 18:37

difficiles les enfants ... eh ben mengeront bien coton et boiront eau s'ils sont pas content

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Karmi
Admin

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Mer 23 Aoû 2006 - 18:39

Ils ont mangé tout de même t'en fais pas

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Shadows
Révolutionnaire 4

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Jeu 24 Aoû 2006 - 9:50

Je l'essayerais, si max a dit pas que c'est pas super bon mais pas dégueu, c'est que c'est ok Merci de l'avoir commenté Karmi !

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Karmi
Admin

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Jeu 24 Aoû 2006 - 13:11

Oui parce que complimenter c'est pas trop son genre hihi

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Shadows
Révolutionnaire 4

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Date d'inscription : 07/04/2006

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Sujet: Re: Boeuf sauté arc-en-ciel Jeu 24 Aoû 2006 - 13:18

Exact !

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