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 Poulet CATALINA sauté

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AuteurMessage
angecornue2002
Philosophe 8 : Heidegger
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angecornue2002


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MessageSujet: Poulet CATALINA sauté   Poulet CATALINA sauté EmptySam 19 Aoû 2006 - 1:57
***Poulet CATALINA sauté
Poulet CATALINA sauté Pouletcatalinasautbz5


Préparation : 10 min
Prêt en : 25 min
Portions : 4




Ingredients

-------------------------------------------------------------
4 poitrines de poulet désossées sans peau, coupées en lanières
-------------------------------------------------------------
1/2 tasse de chacun: lanières de poivron rouge, pois mange-tout et germes de haricot
-------------------------------------------------------------
1/2 tasse de vinaigrette CATALINA
-------------------------------------------------------------
2 c. à soupe de sauce soya
-------------------------------------------------------------
1 c. à thé de gingembre moulu
-------------------------------------------------------------

Préparation

1 SAUTER le poulet en remuant dans une poêle. Ajouter les légumes et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.


2 MÉLANGER bien ensemble la vinaigrette, la sauce soya et le gingembre.


3 AJOUTER dans la poêle et bien enrober.


4 SERVIR sur un lit de riz MINUTE RICE preparé.


Trucs
Ajouter des légumes préférés de la famille comme du céleri et des carottes au Sauté au Poulet CATALINA sauté.

commentaire: Excellent, comme légumes j'ai mis du piment vert, et des pois mange tout. C'est un délice et très facile à faire!!
Mettre moins de sauce soya ou de la légère
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Karmi
Admin
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Karmi


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Localisation (Pays,ville,etc) : Montérégie (Québec) CANADA
Date d'inscription : 05/02/2006

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MessageSujet: Re: Poulet CATALINA sauté   Poulet CATALINA sauté EmptyJeu 24 Aoû 2006 - 16:50
Ben... Une de plus à goûter ! lol!
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Poulet CATALINA sauté
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